高一学期个人总结400字-爱游戏官网登录入口
来源网站:爱游戏官网登录入口-爱游戏全站app官网入口
2023-03-14 18:13:10
总结是对取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训等方面情况进行评价与描述的一种书面材料,写总结有利于我们学习和工作能力的提高,因此,让我们写一份总结吧。那么你知道总结如何写吗?贴心为朋友们精心整理了4篇高一学期个人总结,希望能够给您提供一些帮助。
高一上学期个人总结 篇一
本学期,根据需要,学校安排我上高一三个班数学。高一数学对我来说还是新手上路,但是本学期在学校领导的正确领导下,我不仅圆满地完成了本学期的教学任务,还在业务水平上有了很大的提高。
这半年的教学历程,是忙碌的半年;是充满艰辛的半年;这也是收获喜悦的一学期。为了提高自己的教学水平,从开学我下定决心从各方面严格要求自己,在教学上虚心向同行请教,结合本校和班级学生的实际情况,针对性的开展教学工作,使工作有计划,有组织,有步骤。我对一期来的教学工作总结如下:
一、认真备课,做到既备学生又备教材与备教法。
本学期我根据教材内容及学生的实际情况设计课程教学,拟定教学方法,并对教学过程中遇到的问题尽可能的预先考虑到,认真写好教案。
首先,我认真阅读新课标,钻研新教材,熟悉教材内容,查阅教学资料,适当增减教学内容, 认真细致的备好每一节课,真正做到重点明确,难点分解。遇到难以解决的问题,就向老教师讨教或在备课组内讨论。其次,深入了解学生,根据学生的知识水平和接受能力设计教案,每一课都做到”有备而去”。
二、不断提高自身的教学教研能力,努力提高教学质量。
我能积极参加各种教研活动,如集体备课,校内听课,教学教研活动,不断提高课堂教学的操作调控能力,语言表达能力。我追求课堂讲解的清晰化,条理化,准确化,情感化,生动化;努力做到知识线索清晰,层次分明,教学言简意赅,深入浅出。
我深知学生的积极参与是教学取得较好的效果的关键。所以在课堂上我特别注意调动学生的积极性,加强师生交流,充分体现学生在学习过程中的主动性,让学生学得轻松,学得愉快。在课堂上讲得尽量少些,而让学生自己动口动手动脑尽量多些;同时在每一堂课上都充分考虑每一个层次的学生学习需求和接受能力,让各个层次的学生都得到提高。
同时更新理念,坚持采用多媒体辅助教学,深受学生欢迎。每堂课都在课前做好充分的准备,并制作各种利于吸引学生注意力的有趣教具,课后及时对该课作好总结,写好教学后记,并认真按搜集每课书的知识要点,归纳成集。
三、虚心向其他老师学习,在教学上做到有疑必问。
在每个章节的学习上都积极征求其他有经验老师的意见,学习他们的方法。同时,多听课,学习别人的优点,克服自己的不足。做到边听边学,给自己不断充电,弥补自己在教学上的不足,并常请其他教师来听课,征求他们的意见,改进教学工作。
四、注意培养学生良好的学习习惯和学习方法
学生在从初中到高中的过渡阶段,往往会有些不能适应新的学习环境。例如新的竞争压力,以往的学习方法不能适应高中的学习,不良的学习习惯和学习态度等一些问题困扰和制约着学生的学习。为了解决这些问题,我从下面几方面下功夫。
1、改变学生学习数学的一些思想观念,树立学好数学的信心。
在开学初,我就给他们指出高中数学学习较初中的要难度大,内容多,知识面广,让他们有一个心理准备。对此,我给他们讲清楚,大家其实处在同一起跑线上,谁先跑,谁跑得有力,谁就会成功。对较差的学生,给予多的关心和指导,并帮助他们树立信心;对骄傲的学生批评教育,让他们不要放松学习。
2、改变学生不良的学习习惯,建立良好的学习方法和学习态度。
开始,有些学生有不好的学习习惯,例如作业字迹潦草,不写解答过程;不喜欢课前预习和课后复习;不会总结消化知识;对学习马虎大意,过分自信等。
为了改变学生不良的学习习惯,我要求统一作业格式,表扬优秀作业,指导他们预习和复习,强调总结的重要性,并有一些具体的做法,如写章节小结,做错题档案,总结做题规律等。对做得好的同学全班表扬并推广,不做或做得差的同学要批评。通过努力,大多数同学能很快接受,慢慢的建立起好的学习方法和认真的学习态度。
五、认真批改三单
为了做到这点,我常常通过互联网搜集资料,对各种辅助资料进行筛选,力求每一次练习都起到最大的效果。同时对学生的三单批改及时、认真,分析并记录学生的作业情况,将他们在三单过程出现的问题做出分类总结,进行透切的评讲,并针对有关情况及时改进教学方法,做到有的放矢。
六、做好课后辅导工作,注意分层教学。
在课后,利用自习时间,为不同层次的学生进行相应的辅导,以满足不同层次的学生的需求,避免了一刀切的弊端,同时加大了后进生的辅导力度。
对后进生的辅导,我并不限于学习知识性的辅导,更重要的是学习思想的辅导,要提高后进生的成绩,首先要解决他们心结,让他们意识到学习的重要性和必要性,使之对学习萌发兴趣。
通过各种途径激发他们的求知欲和上进心,让他们意识到学习并不是一项任务,也不是一件痛苦的事情。而是充满乐趣的。从而自觉的把身心投放到学习中去。这样,后进生的转化,就由原来的简单粗暴、强制学习转化到自觉的求知上来。使学习成为他们自我意识力度的一部分。
在此基础上,再教给他们学习的方法,提高他们的技能。并认真细致地做好查漏补缺工作。后进生通常存在很多知识断层,这些都是后进生转化过程中的绊脚石,在后进生的转化工作中,我特别注意给他们补课,把他们以前学习的知识断层补充完整,这样,他们就会学得轻松,进步也快,兴趣和求知欲也会随之增加。
一份耕耘,一份收获。教学工作苦乐相伴。我将本着”勤学、善思、实干”的准则,一如既往,再接再厉,把工作搞得更好。
高一上学期个人总结 篇二
积极学习:党的方针政策,学习学校下发的文件和学习资料,积极参加学校各项活动,如升旗仪式和各种会议。主动进行各方面的工作。忠诚党的教育事业,为教育教学工作不辞辛苦,努力工作。注重师德修养,团结同志,积极协调各有关人员之间的关系。使个人的教育教学工作、培养青年教师工作、教育科研工作、化学组的组务工作等方面均取得了突出成绩。这一学年,是丰收的一年。
工作量较大,是超工作量的。工作踏踏实实、勤勤恳恳。上半年,教()高一的4个班(7、8、10、12),周课时 12 节。下半年,教高一4个班(5、6、7、22),周课时 12 节。星期六经常是一上就是4个小时,超负荷运转。这学期后阶段,在级部主任的安排下又增加了奥赛、培优班4个(没有收费,只是教学),没计报酬,辛勤工作。
教学业绩明显。教学中,认真备课。在备好课的基础上,每次上课前都要把教案再看一看。教案,全为电子版的。每次上完课后,还能及时将上课心得和新发现记录下来,及时对教案进行修改、完善。化学的题目是比较多变的,要学生做的,我们都能经过筛选,经过自己做了以后才给学生讲题。本年度作业安排的较灵活,有:作业本、《基础训练》、化学总结本、试卷1套、化学报、实验报告册等。这些作业我们都能全批全改,尽管本年级学生要"3 x"大综合了,但是我们也不太放心,况且还要重点本科人数呢。但我们的作业负担并不重,因为采用了分散加集中在课堂处理的灵活方式。
对学生进行个别辅导、指导,也是勤恳工作的表现之一。我在班里经常找个别学生进行指导,课下多在教室里和同学们之间留一会儿,让他们问问题,有时也请他们到办公室里来进行个别指导和解惑。
本人是高级教师,是---化学中心组成员,是市化学教学会理事,是山东省优质课一等奖获得者。历年来,在评教评学中都获得了很高、很突出的好评,所教班级学生的化学素质较高,成绩突出。今年也不例外,经本人的努力,使教育教学工作成绩显著,所教班级成绩较好。
带好青年教师,应是很重要的一项工作。作为一名老教师,不但自己做好教学工作,还要指导青年教师。上学年,我任新教师王志民的指导老师。经过一年的共同努力,王志民老师成长很快,班级和教学成绩优异,被评为学校"教学新秀"。20-~20-学年,我任新教师刘晓华的指导老师,同时对新教师荣林也同样进行了大量的指导工作。这二位新教师勤奋好学,听课特别多。在学校期中考评时,刘晓华列第二名,荣林应第三名,这二位青年教师十分努力,对学生热情负责,个别谈话、辅导较多。经新、老教师的共同努力,二位成长较快,较早地推出了研究课。
教研组工作成绩突出。今年初,我结合学校提出的计划和要求提出了3项教研计划:各备课组实行中心发言人的备课制度;听课制度;各备课组向组内出一堂研究课。借此来推动全组的教研活动,促进教学水平的提高,促进教学质量的提高。在全组会上讨论后分工实施。我们的中心发言人活动,确实搞起来了,尤其是高三备课组搞得很好,很有成效。每个备课组向全组出一堂研究课活动,要求要实实在在,少搞花架子,重在提高学生学习效率、提高课堂教学质量。通过研究,老师们之间相互学习、相互交流、相互促进。我们的研究课和听课活动,在全校是有目共睹的。
由于我和大家的共同努力,化学组组风建设良好,团结向上齐心协力,各项工作可以说都是先进的。这也得到了同事们和学校领导的肯定:在期中总结时,王主任就表扬了我组。
我的科研工作也取得了优异成绩。我研究的"问题-讨论式教学模式",恰逢今年济南市搞十大模式评比,我也申报了。在市里经过初选后,已经在济南一中进行了课堂展示比赛。我上的课《卤族元素》是很精彩的,受到了各方面专家和同行的赞扬。
高一学期个人总结 篇三
时间很快,一个学期就要结束了,所有工作也进入了最后阶段,回首这一学期,总有很多的感慨和想法,也有许多的心得,现在,我就从如下几个方面,做个简要总结,既是对过去经验教训的整理,也是对未来的提醒。
一、任务完成情况:
本学期我担任了八个班级的地理教学工作,任务不算太重也不轻松,由于本学期节多事多,课时不多,各班进度稍有不同,特别直升班与其它班相差较多,但最后总算按时完成了教学任务----市统考要求的必修一第三章。时间大概在12月底。然后我为学生编写和打印了复习提纲,印发了20xx和20xx年的市统考题练习并讲解。各项教学活动开展井井有条,复习工作顺利进行,不负学校期望。
二、认真学习新课改理念,提升个人专业素养
积极参加了学校组织的多次专家讲座,让我们学到了新的课程改革理念。学校切合自身实际提出的“五三高效课堂”模式,我积极的参与并认真听课评课,分析别人教学的优点,为我所用。在培养学生的学习主动性和积极性方面已有所突破,活跃了课堂的同时,让学生学会了提问和思考。可以说,地理课堂有了新的蜕变,听课率得到提高,学习兴趣有了很大提高。
三、抓紧、抓好课堂教学环节,搞好常规教学
由于高中地理强调对地理事物原理的分析,重在说“理”,与初中比较,难度加大。因此,我在备课前,认真研究教学标准,结合学生实际,适当增加学生对问题的理解深度。注重生活与所学知识内容的联系,以生
活中的材料作为知识兴趣的切入点,把握好每节课的重点、难点,认真备好每一节课,写出较好完整而详细的教案。
在备好课的基础上,讲好每一节课,提高课堂45分钟的教学效果,是提高地理教学成绩的关键。在课堂上注重教学语言的生动性、趣味性,分析问题深入浅出,列举学生喜闻乐见的事例剖析难点,创设宽松的课堂气氛,师生互动,极大的提高了学生学习地理的兴趣性。另一方面我充分利用多媒体教学增强了学生的感性认识,加深对教材知识的理解和记忆,又培养了学生的读图能力,课堂效率有较大提高。
四、关爱每一个学生的成长
学生差异非常明显,基础不同,兴趣爱好不同,接受能力理解能力有差异,为了力争不让一个学生不掉队,我没放弃对任何一个学生的关爱,从不打击成绩差的学生,而是发现其优点,鼓励其前行。成绩差的也要让他尝试到成功。所以,我认为,我是个能得到学生信任的老师,因为我信任我的学生。
五、有待改进的方面
在目前课程改革的大环境下,还是有很多学生仍然希望老师多讲,自己少想,不能积极主动地适应新课堂,这还有待观念的改变。课前预习环节还做的远远不够,不能很好地为课堂学习奠定好基础。对此我将不断努力,积极努力的思考可行的措施,力争在下个学期有更好的成绩。
英语年度工作总结 篇四
本学期我担任高一段三个班级的英语教学工作,教学任务也比较重,相较上学期,这一学期我更加了解学生,能够深入分析学情,以调整自己的教学工作。我认真体会学生,关注学生,并且研究课标,梳理知识结构,有计划地开展必修2和必修3的相关新知识的教学任务,以及复习任务,顺利完成本学期的教学任务。现将本学期教学工作总结如下:
一、分析学情
经过上学期和本学期以来的教学工作,我全面地掌握学生的学习基础情况,更好地“因材施教”,针对不同的学生,实施不同程度的指导,对其设定的相应目标和要求也不同。高一(2)班和高一(3)班为普通班,学生英语基础不是很好,但总体来说,相较上学期有所提高。2班的女生英语基础和成绩明显胜过男生,英语高分成绩也常出现在这个班级,但部分学生消极对待英语这门学科,上课不认真听讲,自我放纵。我对提高他们的`学习兴趣和积极性也苦思无果,十分苦恼。而3班虽相对均衡一些,女生基础相对较好。但总体而言,3班的学生学习更加认真和自觉,对英语学科的学习热情也比较高,课堂氛围也比较好,在本学期取得了很大的进步。而高一(1)班为美术班,对语数外三门主科相对更为重视,但学生的英语基础并不好,在这学期一些原来有相对基础的学生进步很快,勤能补拙,但也有一部分学生呈现出上课散漫,作业不认真对待的现象。为此,我多次调整教学进度,细致分析练习和基础知识,好让相对落后的学生能够重拾信心,学得知识。
二、大量练习促进学生对基础知识的巩固和能力的提高
1、课本复习是学生能力提高的关键。
从开学之初我就对学生强调课本的重要性,对课本知识点认真归纳和反复梳理,通过练习的形式进行学习反馈。
2、作好听力训练是为学期考试和高考打好基础。
学生在每一单元必定会有一次或多次的听力训练。听力教学往往容易受忽视,但我认为,听力和口语教学是相互促进的,也是培养学生语感和基础技能的一种手段。
3、扩大阅读,培养英语阅读能力。
要想英语取得好成绩,课外阅读必不可少。为此,我搜集了一些完型填空和阅读理解题来让学生训练,以提高学生的阅读能力。
4、认真批阅学生英语作文,推荐学生优秀作品。
本学期我一共让学生进行了3次英语写作,其中有2次进行了写作后课堂分析及优秀范文学习。我悉心整理各类好词好句,以及优秀的学生作文,以供学生学习和模仿。同时,对每一位学生英语作文进行面批和指导,提高他们的书面表达能力,一定程度上有效促进了学生英语学习的积极性。
三、师徒结对,听课评课讨论学习
本学期借着“师徒结对”这一难得的机会,我向师傅陈献娥老师学习,收获不少。我们高一段备课组开展了多次集体备课活动,并不断地进行课堂互听互评,以便提高教学质量。听课后的讨论环节,是最让我受益,也是最令我喜爱的。我们对教学设计的想法汇聚在一起,互相分享成果,达到了教学优化的效果。
四、加强学习,提升自身素质
积极到外校听课、评课,听讲座,虚心向同行和前辈学习;与教研组的老师讨论教育教学方法,集思广益,提高教学水平。多看课外书籍,培养多种兴趣爱好,不断拓宽知识面,使教学内容和形式丰富多样化。
这一学期即将结束,我相信自己在这学期的教学工作中有所进步,取得了一定成效,但教学无止境,在今后的教育教学工作中,我将更严格要求自己,努力工作,改善和提高自我,提升自身修养和教学水平。
《高一学期个人总结400字_高一学期个人总结【优秀4篇】》出自:爱游戏官网登录入口-爱游戏全站app官网入口链接地址:http://m.gjknj.com/special/52792.html 转载请保留,谢谢!
相关文章
- 高一语文《我与地坛》教案精选7篇
- 高一化学教学工作总结【精选9篇】
- 高一语文教学计划(最新10篇)
- 第二学期高一班主任工作总结【优秀6篇】
- 关于高一下学期班主任工作计划【最新5篇】
- 高一爱国作文800字【优秀9篇】
- 高一地理教案【优秀8篇】
- 高一的化学教学工作总结优秀6篇
- 高一信息技术教案设计【优秀9篇】
- 高一语文必修一文言文知识点总结【3篇】
- 高一年级语文必修一文言文(优秀4篇)
- 高一语文《谏太宗十思疏》教案(最新3篇)
- 高一新生入团申请书800字(优秀9篇)
- 高一新生自我介绍【优秀9篇】
- 高一英语日记(优秀6篇)
- 高一第一学期家长会班主任发言稿【精彩7篇】
- 《过秦论》高一语文教案【优秀5篇】
- 高一学习计划(优秀4篇)
- 高一学期开学第一周周记(优秀3篇)
- 高一新学期班主任寄语(4篇)
推荐文章
- 母亲节活动方案幼儿园_母亲节活动方案【优秀9篇】
- 【旅游网站的策划书】旅游网站策划书精选7篇
- 学生宿舍卫生检讨书_学生宿舍检讨书【4篇】
- 【给朋友最真诚的道歉信】真诚的道歉信(精选4篇)
- 弱电施工方案模板简单版|弱电的施工方案(优秀4篇)
- [农村污水处理方案]污水处理方案(优秀3篇)
- 工程合同补充协议书范本_工程合同补充协议书(通用4篇)
- [退换货协议书模板]退换货协议书(五篇范文)【最新5篇】
- 2022元宵节是法定节假日么_元宵节是法定节假日么(优秀2篇)
- 擅自转租会导致租赁合同无效吗_转租租赁合同最新10篇
- [粮油供货合同范本简易]供货合同范本最新6篇
- 运输合同判决书最新|运输合同【最新10篇】
- 【品牌策划方案费用】品牌策划方案(优秀5篇)
- 校园环保倡议书|环保倡议书(最新4篇)
- 工作犯错检讨书_工作犯错检讨书(优秀3篇)
- [个人工资收入证明怎么写]个人工资收入证明(优秀3篇)
- 大二上学期大学生个人总结|大二大学生个人总结(优秀9篇)
- 【教师师德培训心得体会10篇】教师师德培训心得体会(优秀3篇)
- 五一劳动节优秀派出所_五一劳动节通知(优秀9篇)
- 活动策划书模板|活动策划书(最新9篇)
- 【学校篮球比赛新闻稿范文】学校篮球比赛的新闻稿精选5篇
- [小学毕业晚会策划方案]毕业晚会策划方案优秀9篇
- 英文请假条通用模板_英文请假条【通用5篇】
- 教师节创意活动方案|教师节活动方案【最新3篇】
- 【六年级毕业晚会策划书】毕业晚会的策划书优秀8篇
- 中职学生个人总结800字_中职学生个人总结【8篇】
- 【幼儿园庆元旦迎新年活动方案】迎新年庆元旦活动方案(9篇)
- [义务教育法心得体会(精选5篇)]心得体会(精选5篇)
- 【今年清明节放假安排通知】清明节放假安排通知(最新5篇)
- 【邀请同学们聚餐邀请函】聚餐邀请函【8篇】
- [五一放假通知模板]五一放假通知(优秀3篇)
- 【召开会议的通知】会议的通知(精选6篇)
- [劳务合同协议书范本通用]劳务合同通用4篇
- 高一学期个人总结400字_高一学期个人总结【优秀4篇】
- 【以母亲节为主题的活动方案精选】校园母亲节活动方案【精选2篇】
- 【国家房屋租赁标准合同】房屋租赁标准合同【通用8篇】
- [房屋出租合同模板 房东]房屋出租合同通用样板(精选8篇)
- [无固定期限合同被开除怎么赔偿]无固定期限劳动合同最新9篇
- 【订单合同怎么写防止打假】订单合同怎么写实用4篇
- [竞业限制协议书]竞业限制协议书(精选10篇)
- 房屋出租合同协议怎么写_北京房屋出租合同协议(最新5篇)
- [个人租房合同简单电子版]个人租房合同简单版最新6篇
- 房屋买卖合同最新标准版范本_房屋买卖合同最新10篇
- 安全协议书范本免费_安全协议书6篇
- [个人委托书范本]个人委托书(最新6篇)
- 合伙协议书的格式_合伙的协议书范本【最新7篇】
- 工程承包合同简单版样本_工程承包合同6篇
- [文员年度工作总结报告]文员的年度工作总结【优秀4篇】
- [社区上半年意识形态工作总结]社区上半年综治工作总结【优秀5篇】
- [护士求职简历自我评价简短]简短求职简历自我评价【通用8篇】
- 2023护理工作计划|2023护理工作计划范文7篇
- 学校总务处年度考核总结|学校总务处年度工作计划【优秀3篇】
- 物业管家述职报告ppt|物业管家岗位职责6篇
- 党员远程教育工作总结_远程教育工作总结(最新4篇)
- [简单的个人工作证明怎么写]简单个人工作证明【优秀3篇】
- 工厂工作|工厂工作年终总结【优秀7篇】
- 【幼儿园中班学期工作计划下学期】幼儿园中班学期工作计划(9篇)
- 【担保公司个人工作总结】担保公司工作总结【最新3篇】
- 预备党员入党志愿书优秀范文|最新预备党员入党志愿书优秀4篇
- 【大一新生入党申请书1000字左右】优秀大一新生入党申请书1000字【精选5篇】
推荐专题
- 端午节活动个人总结大全
- 试用期员工转正工作总结
- 乡镇基层干部个人工作总结大全
- 2021年信访工作总结大全
- 2021年安全生产主题演讲稿大全
- 护林员个人工作总结大全
- 森林防火工作总结大全
- 政法队伍教育整顿工作总结大全
- 政法队伍教育整顿顽瘴痼疾整治工作总结汇报大全
- 乡镇党委党代会换届工作报告大全
- 优秀党务工作者先进事迹材料大全
- 政法队伍教育整顿查纠整改环节工作总结汇报大全
- 2021年基层党支部工作计划大全
- 2021年下半年党风廉政工作计划大全
- 《红海行动》电影观后感心得体会大全
- 公司员工转正述职报告大全
- 单位职工退休申请书大全
- 2021年防溺水安全建议书大全
- 2021年国庆节促销活动方案大全
- 2021年中秋节活动方案大全
- 国家励志奖学金申请书大全
- 2021年中秋节促销活动方案大全
- 政法队伍教育整顿“顽瘴痼疾"自查自纠情况报告大全
- 政法队伍教育整顿专题民主生活会主持词大全
- 政法队伍教育整顿组织生活会党支部对照检查材料大全
- 政法队伍教育整顿专题民主生活会自我剖析材料大全
- 政法队伍教育整顿专题组织生活会对照检查材料大全
- 关于红色文化宣传主题演讲稿大全
- 优秀党务工作者个人事迹材料大全
- 话廉洁守初心专题研讨个人发言稿大全
- 我为群众服务工作心得体会大全
- 政法队伍教育整顿活动个人自我剖析材料大全
- 政法队伍教育整顿民主生活会个人自查报告大全
- 政法队伍教育整顿专题民主生活会对照检查材料大全
- 政法队伍专题教育整顿个人对照检查材料大全
- 政法干警教育整顿自查自纠对照检查材料大全
- 政法队伍教育整顿民主生活会上的讲话大全
- 政法队伍教育整顿组织生活会对照检查材料大全
- 政协干部培训班个人心得体会大全
- 2021年劳模表彰大会个人心得体会大全
- 2021年防灾减灾日活动总结大全
- 幼儿园防溺水教育活动总结大全
- 幼儿园防溺水安全教育教学方案大全
- 防溺水安全倡议书大全
- 退休教师退休会议上的讲话大全
- 2021年最新干部任职表态发言大全
- 开学典礼上的教师代表发言大全
- 政法队伍教育整顿个人自查报告大全
- 政法队伍教育整顿个人自我剖析大全
- 政法队伍教育整顿个人对照检查大全
- 巡视整改专题民主生活会个人对照检查发言大全
- 最新入党志愿书模板大全
- 医院党风廉政建设工作计划大全
- 入党介绍人的发言稿大全
- 在学校家长会上的发言大全
- 医院医生个人年终总结大全
- 口腔诊所年度工作总结大全
- 教师职业规划报告大全
- 牙科医生工作总结大全
- 政法队伍教育整顿民主生活会自我剖析材料大全